Tecnoadicción
Prevenir antes que lamentar...
¿Cómo evitar la tecnoadicción?
Hay maneras de evitar que se desarrolle el problema de la tecnoadicción en nosotros y el otras personas; y para ello se podrá tomar en cuenta una serie de recomendaciones:
Personalmente tú puedes:
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Vigilar cuánto tiempo pasas en Internet pero también cuánto tiempo pasas pensando en cosas que haces en ese medio.
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Tómate unas vacaciones del ordenador
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Potencia las amistades fuera de la Red.
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Busca actividades gratificantes offline y mejor si son al aire libre o fuera de casa
En caso de menores de edad:
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Evitar el uso recurrente a temprana edad
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No dejar que se duerman con el móvil cerca
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Mantenerlos activos
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Desactivarles el wifi también puede ser una opción para que dejen de mirar constantemente Internet.
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En reuniones familiares y eventos con amigos no les dejes tener el móvil cerca
